今天學校量了身高,體重和視力~~ 雖然檢查卡還沒回來, 可是淇淇
一放學就說, 媽媽,我的視力量了是0.6 兩眼, 我聽到都快昏了過去
平時非常重視她的作息和眼睛保護, 怎會如此??而且戶外時間也不少
可能寒假時,天氣比較冷, 幾乎都在家看書和電視,當時還在 k
長腿淑淑影片, 也不知道是不是這樣, 還眼睛退化了許多~~
才小二下學期, 我們就收到這一個壞消息,我上網查了一下
0.6 可能在假性的範圍內, 要特別注意, 如果努力看看~也許會有
改善的可能, 如果是0.2/0.3 幾乎是可以確定近視了, 目前度數
看起來還不深, 只是也是需要再去醫生複檢,所以我從現在開始
天氣也不錯了,開始要更加強護眼計畫才行呀~~雖然我們不知可以護到
什麼時候,可是我希望,也可以多利用時間帶她出去走走~~
所以, 我現在開始要求淇淇要作的事是:
1) 寫字30 分, 休息 10分, 確實進行
2) 不可以在社區的遊戲室玩, 要玩就到中庭戶外空間
3) 下課時間,不可以再看任何書籍
4) 減少閱讀課外書時間 (目前先半小時/上學日為限)
我自己也開始要準備
1) 枸杞茶(自煮)
2) 護眼營養品
3) 戶外活動安排加強:目前都在中庭玩二小時, 最近開始要變成1小時
作運動, 1 小時玩 (非室內)
希望我們可以在這一個月中, 努力看看~~
如有好消息, 再和大家分享囉~~~
延伸:
另外, 這一個網站也說明了眼睛的常識, 值得一看喲~
版主於 2014-02-28 09:47 回覆
