從12月20日開始的努力, 一直到現在4月份了,
總共有4個月的時間,前二個半月有認真在減肥這件事上
但4月開始很忙之後,就完全是正常吃了
所以中間有回復二公斤,現在三餐都正餐吃,也就沒再復胖了
今日達到最好的成績是70.7 公斤 (從84公斤開始)
這一個月等於只瘦1.5公斤而已,真的很少,不過我已很滿意了
到月底要見69.9 是我的目標, 14年未見6字頭,只剩5天,最怕周末又復胖呀
加油~~~目標是在6月中前達65公斤 (共瘦19公斤)
當然,也是有點難的呀,不過減半年已很累了,先定這目標就好了~~
版主於 2019-07-03 13:19 回覆
