昨天老爺在雨中走完的馬拉松, 馬拉松是42公里的一條很長很長的路
一開始還體力不錯地跑, 到了17公里,腳痛了起來,右腳在二個月前
有踢到浴室門流血, 大姆指甲前幾天已開始要脫落,考量馬上又要跑了
決定先不管它, 可是跑到17公里 (105分鐘) 開始痛了起來~~
看著21公里的半馬有折返點, 老爺心中有盤算要放棄,可是想起老婆的話
把獎牌拿回來就行了~~所以繼續走下去~~一路的雨和海風~~一直走
一直小跑~~到最後七分鐘, 終於完成了, 大會時間只要過了5小時30分鐘
就會關門了~~~老爺真的是萬分驚險地[走] 完~~因為後來算,後面的35公里
花了220 分鐘, 等於是走回來的, 結論是[馬拉松不可能用走的就行了]
因為根本走不回來~~以42公里330 分鐘完成, 是每小時要近8 公里的速度才行
走路根本是[行不通的]
這是一段血淚史,要從2011年的2月說起~~當時我們兩人大吃大喝~~
老爺看著體重機近81公斤, 冷冷地對我說~~~[我要減肥了]
什麼????? 我還沒瘦下來咧~~~
就這樣, 他默默少吃了三個月 (因為在公司吃二餐,所以我根本不知他吃什麼)
就瘦了12公斤~~然後開始跑步~~~簡單地說~~他從2011年5月開始練跑~~
大概是70 公斤左右~~就這樣~~一直跑~~到了2011年12月的富邦九公里馬拉松
(51分半) ,他已瘦到了65公斤~~
隔年2012年10月時跑了第一場的半馬- 太魯閣馬拉松, 以二小時半的成績完成~~
實在是不簡單, 當時瘦到了60公斤不到~(58左右), 同年的12月, 富邦也是半馬
21公里, 成績2小時15分左右完成(我不太記正確時間,老爺很在意), 算是進步了
接下來就是零星的一些小跑步~~
新竹國際馬拉松-半馬 1小時55分
木柵動物園10公里路跑 53分完成
101登高賽20 分鐘完成 (是公司的前三名哦)
18尖山的路走
ASICS RUN 城市路跑- 為了完賽獎而去的
人生的第一面獎牌- 太魯閣馬拉松(半馬) - 我個人覺得路者必跑的路線,
可惜去年報全馬沒上~~後來路線更改了,真的是可惜~~2小時11分完成
人生的第一面[初馬] 就是在去年2013年12月完成的, 為此, 老爺努力增重
到62公斤, 因為如果沒增重,肌耐力會不足, 怕無法完成,此時, 他已練到人生的
最長路跑30 公里了~~平時很加練習~~終於在4小時半內完成, 以一位初馬來說
這真的是很不錯的成績喲~~(老爺非常開心喲~~)- 那一天下非常大的雨~~
在新竹家附近的路跑半馬, 也得了獎牌, 在2小時內完成,狀況都不錯~~
幾乎半馬都可以2小時內完成
這一個是昨天才拿到的第二面全馬, 非常慘~不過他可以完成, 我已非常開心
因為幾乎是不太可能完成的, 早上三點多就要從新竹開車到金山, 花了一個多
小時,其實很累,加上腳又受傷, 這一場的期望沒有很大,因為這二個月,
老爺工作忙已沒什麼時間練跑了~~到最後7分鐘前到~~真的是非常驚險,
又下大雨,很冷的天氣 - 注意: 全馬報名有3500人喲, 老爺已是最後一批
跑完的人,他還排2490 人, 代表有1000人放棄了~~(可能沒跑完/中途放棄/沒來)
現在的他, 已愛上慢跑了~~跑步是和自己對話的, 而我也覺得老爺不一樣了
他身體健康許多, 脂肪肝也沒了~~重要的是和他相處也不一樣了~~感覺
他是很正向能量的人喲~~看來跑步~~還真的是很不同咧~~~
而我的減肥, 也可以寫成辛酸血淚史~~因為一直沒有成功呀~~~嗚~~
版主於 2014-03-08 18:07 回覆
